صندلی اداریمانند تخت دوم برای کارکنان اداری است، با سلامت مردم ارتباط دارد.اگر صندلی‌های اداری خیلی پایین باشند، افراد در آن قرار می‌گیرند که منجر به کمردرد، سندرم تونل کارپال و کشیدگی عضلات شانه می‌شود.صندلی های اداری که خیلی بلند هستند نیز می توانند باعث درد و التهاب در داخل آرنج شوند.بنابراین، ارتفاع مناسب برای یک صندلی اداری چقدر است؟
هنگام تنظیم ارتفاع یکصندلی اداری، باید بایستید و یک قدم از صندلی فاصله بگیرید، سپس دسته اهرمی را طوری تنظیم کنید که بالاترین نقطه صندلی درست زیر کاسه زانو باشد.این به شما موقعیت ایده آلی را در هنگام نشستن، با پاهای صاف روی زمین و خم شدن زانوها در زاویه قائم به شما می دهد.
علاوه بر این، ارتفاع میز نیز باید مطابقت داشته باشدصندلی اداری.هنگام نشستن باید فضای کافی در زیر میز وجود داشته باشد تا پاها بتوانند آزادانه حرکت کنند و هنگام استفاده از کیبورد یا موس نباید دست را بلند کرد.اگر ران‌های شما اغلب روی میز لمس می‌شود، باید چند اجسام سخت صاف و ثابت زیر پایه‌های میز قرار دهید تا ارتفاع میز افزایش یابد.اگر با بازوهای بلند یا درد مکرر شانه کار می کنید، ممکن است بخواهید ارتفاع صندلی خود را بالا ببرید.اگر پاهایتان نمی توانند زمین را لمس کنند یا صندلی صندلی بالاتر از زانوهایتان است، کافی است وقتی می نشینید چند کتاب زیر پایتان بگذارید.سپس می توانید با ارتفاع مناسب به راحتی کار کنید.
زمان ارسال: سپتامبر 27-2022