«دست تکاملی» ممکن است کاملاً از این موضوع غافل بوده باشد که انسان هزاران سال را در حالت ایستاده سپری کرده و در نهایت تصمیم به نشستن گرفته است.
اکثر افراد روزی هشت ساعت می نشینند، از صبح تا شب بعد از کار در خانه جلوی کامپیوتر می مانند، درد استخوان، درد عضلانی، سفتی و سفتی در کل کمر و شکستگی درجه 10 در هنگام بلند شدن ناگهانی... نشستن طولانی مدت نه تنها باعث مشکلات قلبی عروقی می شود، بلکه باعث بیماری های عضلانی و استخوانی نیز می شود.
با این حال، بدن ما طوری طراحی نشده است که برای مدت طولانی ثابت بماند، چه در حالت نشسته، چه ایستاده و چه دراز کشیده.پس از نشستن طولانی مدت، ستون فقرات به طور غیر طبیعی و غیر قابل برگشت منحنی می شود.
بنابراین"صندلی ارگونومیک"به وجود آمد.
صندلی ارگونومیکبرگرفته از صندلی اداری است که به عنوان "یک جهش کیفی در تاریخ توسعه صندلی" شناخته می شود.ماهیت طراحی آن این است که سعی می کند تا حد امکان با شکل طبیعی بدن عمومی انسان تناسب داشته باشد تا خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت به حداقل برسد.
با تنظیم ارتفاع، بار روی عضلات پا را کاهش دهید و از حالت های غیر طبیعی بدن جلوگیری کنید.طراحی پشتی سر، پشتی صندلی S شکل، بالش کمری و ... از بدن حمایت کرده و مصرف انرژی را کاهش می دهد.به طور کلی می تواند وضعیت نشستن را اصلاح کند و خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت را کاهش دهد و در نتیجه فشار وارده بر عضله و بار سیستم خونی را کاهش دهد.
در حال حاضر هیچ صندلی برای افرادی که هشت ساعت یا بیشتر در روز می نشینند مناسب نیست.علاوه بر انتخاب یک صندلی ارگونومیک خوب، کاری که می توانیم برای کاهش آسیب های ناشی از نشستن طولانی انجام دهیم، کنترل زمان، توجه به وضعیت بدنی و تقویت ورزش است.
زمان ارسال: ژوئن-09-2023